Jump to Navigation

3 предмета

Аватар пользователя Гость

Если Вы оказались на этой странице, значит, Вы хотели бы научиться жонглировать. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Чем жонглировать

Для начала необходимо найти у себя дома три предмета, близких по форме к шару и удобно помещающихся в руке. Да, да, подойдут три картошки, яблока, апельсина, луковицы - все, что угодно, лишь бы Вам было удобно. Один мой знакомый начинал с трех обломков кирпичей, я - с трех носков, свернутых в шары. Специальные мячики для жонглирования у Вас вряд ли найдутся, приобрести же их Вы всегда сможете позже, а жонглировать надо начинать сейчас, пока не пропал интерес.

А еще мячики можно сделать самостоятельно. Технология изготовления -  на форуме.

 

Методика жонглирования

Есть специальная методика, с помощью которой можно научиться жонглировать за один час. Называется она REHORULI. Мне она очень нравится, но чтобы ее изучить, потребуется, по крайней мере, неделя, а за это время Вы уже научитесь жонглировать, обучаясь традиционным способом. Но, если не будет получаться, обязательно ознакомьтесь с REHORULI.

Джейсон Гарфилд, основатель Всемирной Жонглерской Ассоциации, несколько усовершенствовал обычную методику, и я в своем описании буду опираться на его рекомендации. Итак, начнем. Для удобства я буду называть предметы, которыми Вы жонглируете, мячиками, а ведущую руку - правой.

Исходная позиция

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки согнуты в локтях и располагаются параллельно полу. Ладони направлены вверх. Локти находятся вблизи боков, но не прижимаются к ним и не оттопыриваются.

Один предмет

Возьмите в руку один мячик и перебрасывайте его из одной руки в другую. Высота броска - немного выше уровня глаз. Броски и поимки производятся в разных точках. Броски - ближе к середине тела, поимки - с внешней стороны. После поимки рука совершает полукруговое движение и совершает бросок.
Это упражнение простое, но очень важное, так как закладывает базу для жонглирования. Упражняйтесь, пока Вы не станете уверенно бросать и ловить мячик.

 Жонглирование одним мячиком

Два предмета

Возьмите в каждую руку по мячику. Сделайте бросок правой рукой, учитывая рекомендации предыдущего абзаца, а когда мячик достигнет максимальной высоты, сделайте бросок левой рукой. Поймайте первый мячик левой рукой, затем правой рукой - второй. Остановитесь. Теперь повторите, начиная с левой руки руки. Концентрируйтесь на точности бросков.


Когда у Вас обмен мячиками начнет получаться уверенно с каждой руки, Вы сможете делать это упражнение без пауз.

 Жонглирование двумя мячиками

Три предмета

Возьмите в правую руку два мячика, а в левую - один. Бросьте правой рукой один из мячиков, потом сделайте обмен, как описано в предыдущем уроке. Когда мячик достигнет наивысшей точки, сделайте еще один обмен. В итоге у Вас два мячика окажутся в левой руке и один в правой. Повторите, начиная с левой руки.

 

После того, как Вы научились делать двойной обмен, закрепите навык, тренируясь до тех пор, пока Вы не сможете делать двойной обмен десять раз подряд не уронив мячик.

Жонглирование тремя предметами

Теперь Вы готовы к жонглированию. Делайте все точно так же, как и в предыдущем уроке, но добавьте еще один бросок. Тренируйтесь делать тройной обмен до тех пор, пока не сможете сделать его десять раз подряд. После этого добавьте еще один бросок. Потом еще один, потом еще один и т.д. Все время концентрируйтесь на точности бросков. Правильно брошенный мячик сам упадет в руку. В один прекрасный момент Вы почувствуете уверенность и сможете жонглировать тремя мячиками сколько угодно.

 Жонглирование двумя предметами

А чтобы всё было совсем понятно, посмотрите видео, на котором Джейсон Гарфилд учит жонглировать тремя мячиками:

Смотреть видео на youtube: http://www.youtube.com/watch?v=T16_BVIFFPQ

drysht
Аватар пользователя Гость

Tusman, думаю что это всё же дело времени. У меня тоже поначалу получалось неуверенно, но потом каскад начал выправляться... Как лекарство от кривизны, наверно посоветую учить другие трюки. Очень помогает.

Tusman
Аватар пользователя Гость

Уважаемые, нужен ваш совет - наступил маленький ступор в обучении. Жонглирование тремя предметами освоил, уже недели полторы как получается, ещё не очень уверенно, но уже что-то.
Никак не могу делать броски в одной плоскости, паралельно телу, мячики улетают то дальше, то ближе от тела.
Это вопрос времени просто? Или надо над чем то поработать, обратить внимание?
{В чём подводные камни?)))}
Практикуюсь минут по 20-30 в день, если выходит - по часу уделяю.

Тоня
Аватар пользователя Гость

Супер!Очень хороший инструктаж для начинающих жонглеров!Спасибо!

cxfcnbr
Аватар пользователя Гость

очень полезная информация,спасибо

cxfcnbr
Аватар пользователя Гость

очень полезная информация,спасибо

cxfcnbr
Аватар пользователя Гость

очень полезная информация,спасибо

витёк
Аватар пользователя Гость

гениальная методика,не могу поверить,всего 30 мин.

Макс
Аватар пользователя Гость

научился жонглировать 3 предметами по этой методике за 15 минут!!! я в шоке спасибо автору!!!

Slava
Аватар пользователя Гость

Супер.Жонглировать научился за 1 день.Все очень просто.3 почему то легче чем 2.

Скифф
Аватар пользователя Гость

По данной методике научился жонглировать за 1 день.
Спасибо.

PS
Научится жонглировать 3 шарами, мне еще очень помогло, упражнение по жонглированию 2 шарами одной рукой. Приходит понимание \"когда выбрасывать очередной\".

Алексей Pro
Аватар пользователя Гость

Cтал учить нескольких человек по вашшей методике, всё хорошо получается, только не в одной плоскости у них мячи летают, так сказать) как исправить ошибку? Посоветуйте братья и сёстры.))

Skjonnhet
Аватар пользователя Гость

Когда я читал комменты,то удивлялся как можно разбить несколько апельсинов или там картошек...
Теперь после часа занятий стало ясно,что не своей смертью гибнут фруктоовощи

"Жонглирование – это прекрасный метод преодоления стресса". Надеюсь все в будущем)

Удачи вам и долготерпения

supman
Аватар пользователя Гость

Действительно рабочая методика, специально вернулся на сайт, чтобы сказать об этом.

Самое сложное при жонглировании тремя шарами - понять, когда выбрасывать очередной и удерживать ритм. Пока я этого не понял, торопился и ничего не получалось. После - научился за неделю на вполне приличном уровне. Всем успехов.

Кирилл
Аватар пользователя Гость

Взбрела как-то в голову идея научиться жонглировать. Учлся сам без учебников и как попало:) За месяц (около часа упражнений примерно через день) вполне нормально научился жонглировать двумя и тремя мячами. Действительно очень хорошо расслабляет глаза и нервы успокаивает. Теперь хочу научиться жонглировать четырьмя мячами. Надеюсь, мне поможет этот сайт. Большое вам спасибо! Успехов всем!!!

Галина
Аватар пользователя Гость

класс! спасибо) здорово снимает внутренние напряжения всякие, использую жонглирование для "отдыха\переключения")) позитив так и прет))

Виктор
Аватар пользователя Гость

это бомба. Smile просто класс. картошкой удобней всего. сейчас учусь жонглировать тремя мобильными телефонами

Мыкола
Аватар пользователя Гость

Спасибо за сайт. Обучение очень помогает научиться. Я потратил часов 5, пользуясь данным примером, чтобы сносно жонглировать. Сейчас делаю до 100 бросков левой (если с нее и начинать). А это уже через 1.5 недели по 30 мин в день.

Анатолий
Аватар пользователя Гость

спасибо за сайт!
научился за два дня. начинал с двух носков, но потом нашел три теннисных мяча)
всем желаю успехов

Dean W.
Аватар пользователя Гость

тремя жонглировать не проблема. главное три вещи: мандарины, два часа и тряпка, чтобы пол вытереть. Мне максимум удавалось жонглировать тремя баскетбольными мячами

Руслан
Аватар пользователя Гость

этому и так не трудно научиться без видео.

Андрей
Аватар пользователя Гость

Сайт просто супер, научился 3 мячиками сам, захотелось 4-мя нашёл вас пока не очень но всё впереди терпение,терпение а лучше всего чтобы рядом была груша, а за сайт спасибо!!!

AMSTEL
Аватар пользователя Гость

Ну вот за 1 день научился 3мя шарами.... не так уж и трудно.. но очень болит спина и руки.

AMSTEL
Аватар пользователя Гость

Так нашёл ваш сайт в 22:00 примерно.. щас 22:27 ... 2умя шарами (точней тряпками в скотче) получается... мм ну неплохо... практически без задержек....

Кост
Аватар пользователя Гость

Научился самостоятельно чисто по наитию, глядя на цирковых. Для этого нужно три вещи:
1.Желание
2.Мячи
3.ОФИГЕННО МНОГО терпения.
Кое-что конечно не получалось, но благодаря вот этим урокам стал более-мение приходить к стабильности. Ааафиигенные ощущения!
Я МОГУ! Ура!)))

Алексей, 28
Аватар пользователя Гость

Огромное спасибо за сайт! Вчера утром меня посетила мысль о том, что как было бы классно научиться чему-то новому. Подумал про жонглирование. Я и представить не мог, что это так просто. Поймите меня правиольно - "просто" - это в сравнении с тем, что я ожидал. Я думал, что учебы азам займет недели. Сейчас, спустя сутки, я уже могу делать 4 обмена тремя шариками. Конечно, это было не просто. Но это было гораздо проще, чем я ожидал. В общей сложности потрачено часа 4 на тренировки и ОЧЕНЬ много нервов. Для тех, кто только думает стоит ли попробовать: СТОИТ! Не думайте, а начинайте, это проще, чем кажется. Главное - терпение. У меня еще море работы впереди, но я уже знаю, что это не так уж и сложно. Кстати, относительно шариков. Я сделал очень удобные шарики, которые не укатываются далеко при падении. Это очень важно - иначе вы будете бегать за шарами больше, чем тренироваться. А сделал я их вот как: берете три носка, насыпаете туда на глаз рис (или какая есть у вас в доме крупа), завязываете кажды носок в форму шара, с тем расчетом, чтобы он ужобно умещался в ладони, и обматываете скотчем. Вот такие вот дела! Ощущения - непередаваемые. Спасибо за сайт! Smile

Артюх Стас
Аватар пользователя Гость

Класс, спасибо, научился за недельку. А спустя месяц жонглирую пока руки не устанут. А как четыремя научиться?

Иван
Аватар пользователя Гость

Час убил, результата 0
Может у меня левое и правое полушария не связаны?
Падают носки и всё тут
Smile

Владимир Астраханцев
Аватар пользователя Гость

Кстати, время комментария отличается от моего на 3 часа (наверно на сайте по Гринвичу) у меня ща 22.13

Астраханцев Владимир
Аватар пользователя Гость

Начал по схеме, носками. Потом увидел, что есть подробная схема REHORULI (на самом деле это упражнения для развития навыков, помогающих в жонглировании) - очень помогла, так как я до упражнений смотрелся ну просто как настоящий клоун)))) носки так и падали на пол или закатывались за шкафы. Но после REHORULI стал увереннее делать броски. Нашел теннисные мячики - они лутше 100%. Осталось тренироваться, т. к. схема в голове есть - осталось только закреплять. Убил день с 12 до 22 (при этом посмотрел фильм, поел пару раз, сделал шашлык, сходил в магазин)))) короче делайте перерывы, ато начинает неполучаться, значит нужен перерыв)

grambuolis
Аватар пользователя Гость

2 день уже неплохо получаютса.`aunu!

ыыыыы
Аватар пользователя Гость

Я тенисными мячами учусь

Stariy
Аватар пользователя Гость

у меня 2 дня ушло на 3 шарика, использовал бумагу завернутую в скоч

Дебил
Аватар пользователя Гость

3-мя мячиками спервого раза, главное понять как

жонглёр
Аватар пользователя Гость

вообще ничего сложного у меня почти с первого раза 3 мячиками получилось

Даниил
Аватар пользователя Гость

я за 5 минут 30-ю мячиками жонглировать научился

Роберт
Аватар пользователя Гость

Дмитрий как можно так смело не стесняясь заявлять о своих"достижениях",на ушах стоять не пробовал,думаю у тебя за полдня получиться, потом мне подскажешь.

Дмитрий
Аватар пользователя Гость

Спасибо большое, по этой инструкции вполне реально научится. За полчаса, без каких-либо тренировок до этого научится жонглировать думаю нереально. Но у меня получилось за полтора дня (использую тенисные мячики) пользуясь только этой инструкцией.
Еще раз спасибо.

Сашок
Аватар пользователя Гость

Класс!!! Спасибо! С 3-мя шарами пока не постоянно но круга 3 четко)... Буду дальше стараться!))

Роберт
Аватар пользователя Гость

Ну вы ребята даёте,как у вас хватает хвастовства хвалится,я закусаю кого-нибудь,да никогда не поверю,что за полчаса научились жонглировать,это неимоверный труд,ну блин даёте.Я чувствую свое продвижение,но очень медленно и еще масса ошибок,в любом случае нужно показывать профессионалу.С уважением ЖОНГЛЕРЫ.

ВАСЁК))
Аватар пользователя Гость

ОО Кул научился)))

дима
Аватар пользователя Гость

2 часа пытался 3 делатьь больше 4 раз, в итоге раздробил 3 апельсина и 3 ёлочных игрушки вдрызг об стену и пол.

Роберт
Аватар пользователя Гость

Всё не плохо,но все-таки маловато уроков,желательно бы более детально,более подробно до мельчайших частиц рассматривать если можно,я заметил,что левая рука чуть дальше закидывает мячь и сложновато делать круговые вращения руками,3- мя мячами чуть лучше,а вот 2-мя на много сложнея

Юра
Аватар пользователя Гость

Я просто в восторге,что нучился. За пару вечеров по 30 минут.Теперь буду учится 4 шарами. ОГРОМНОЕ СПАСИБО!

святой
Аватар пользователя Гость

спасибо тебя не забудет!))
получается как нельзя лучше))
а как работает на девченок!)) закачаешься...

Егор
Аватар пользователя Гость

Здорово!!!! Автору большое спасбо!!!!!!!! Но хотелось бы усложнить (4 , 5 шаров) Если нетрудно может быть напишите как это делать и научите еще каким-нибудь трюкам????

MIKE
Аватар пользователя Гость

Спасибо огромное!!!!научился гдето за минут 20 - 30 просто супер! ROFL

Дрюн
Аватар пользователя Гость

учился жонглировать сам без всяких инструкций, поэтому времени это заняло больше. щас могу норм жонглировать 3-мя шарами, и одной рукой 2мя. хочу научица 4-мя

iasinov
Аватар пользователя Гость

Спасибо!!! Научился более или менее Smile

KerkWolf
Аватар пользователя Гость

Так... Сейчас попробую! Smile

Вася Пупкин
Аватар пользователя Гость

Сбылась мечта идиота Smile

Спасибо! научился Smile

Страницы



by www.jugglers.ru