Jump to Navigation

REHORULI часть 3

Аватар пользователя Гость

Продолжение. Перейти ко второй части (уроки 12-21)

REHORULI часть 3 (уроки 22-34)

Видео всех упражнений можно скачать с сайта REHORULI: www.jonglierschule.de/rehoruli/html/video-anleitung.html   

Упражнение 22. Подбросил - поймал сверху

Левая рука полусогнута, локоть почти прикасается к телу. Правая рука находится под левой. Подбрасываете ей мячик вертикально вверх, пока он находится в полете, перемещаете правую руку в положение над левой. Ловите мяч. Повторяете. 

Упражнение 23. Подбросил - поймал сверху

То же самое, как и упражнение 22, но сменив руки.

Упражнение 24. Подбросил - поймал сверху

Комбинация упражнений  22 и 23.

Упражнение 25. Подбросил - поймал сверху

Практически то же самое, что и упражнение 24, но для начала следует присесть. Затем постепенно поднимаетесь. Каждая рука, поймав мяч, не опускается, а остается на том же уровне. Получается, что вы как бы поднимаетесь по ступенькам.

Упражнение 26. Подбросил - поймал снизу

Упражнение 25 в обратном направлении. Скрещиваете руки, верхняя рука невысоко подбрасывает мяч, а затем ловит под другой рукой.

Начинайте делать стоя, постепенно приседая.

Упражнение 27. Подбросил, сделал полукруг

 Одной рукой подбрасываете мяч, другой описываете дугу в воздухе - с одной стороны до другой.

Упражнение 28. Подбросил, сделал полукруг

То же самое, но сменив руки. 

Упражнение 29. Лунный прыгун

Левой рукой подбрасываете мяч, а правой описываете вокруг него окружность против часовой стрелки.

Затем, описываете окружность по часовой стрелке. 

Упражнение 30. Лунный прыгун

То же самое, но сменив руки. 

Упражнение 31. Двойной обмен

Это самое важное упражнение при обучении жонглированию.

Руки полусогнуты. Локти почти дотрагиваются до тела. Правая рука подбрасывает мяч вверх к середине. После того, как мяч достигнет апогея, левая рука подбрасывает другой мяч по аналогичной траектории. Мяч, брошенный правой рукой, ловится левой и наоборот.

Упражнение 32. Двойной обмен

Упражнение  31 без пауз. Следите за чередованием бросков: 

справа (первый бросок) - слева (второй бросок)

 слева (первый бросок) - справа (второй бросок)

Упражнение 33. Первые шаги с тремя мячами

Возьмите два мяча в правую руку и один в левую, или наоборот, как вам удобнее. Начинаете с той руки, в которой два мяча.

Первые два броска ничем не отличаются от выполненных в упражнении 31 и 32. но теперь вам надо подбросить мячики три раза и три раза их поймать. Если получилось, пытайтесь сделать четыре броска и четыре поимки.

Концентрируйтесь на правильных бросках, а не на том, как правильно поймать мячи. 

Упражнение 34. Король трех

Все, теперь вы можете жонглировать. 

 Если все эти объяснения не помогли вам научиться жонглировать, вам следует приобрести книгу "REHORULI - жонглировать можте каждый" и обучаться, следуя предельно подробным инструкциям.

соня
Аватар пользователя Гость

А я вот новичёк, а никаких проблем. Всё прекрасно делаю, только вот упр. № 33 много раз сделать не могу, а так, всё в порядке!

Bt
Аватар пользователя Гость

Жесть. Я около 10 трюков знаю, и то некоторые движения далеко не сразу повторю... №30 например...
Новичку наверное тем более сложновато будет, да и ни к чему оно. Только запугает бедного новичка (

Василий)
Аватар пользователя Гость

Раааа11111А11111Научился)))Криво,но получается)Спасибо)Буду совершенствоваться)

влад
Аватар пользователя Гость

аааааааааа, не могу контролировать 3 шарика((( я не успеваю подкинуть 3 шарик(((

aamonster
Аватар пользователя Гость

Супер.
Не факт, что тремя так получится быстрее, чем "по старинке" (http://www.jugglers.ru/content/view/13/31/ - видел людей, которые осваивают минут за 20, хотя сам потратил изрядно времени), зато хороший задел на будущее - подготовка к более сложным трюкам, чем каскад.

Makler
Аватар пользователя Гость

Отличная программа,за день научился жонглировать тремя теннисными мячами до 8-ми бросков,до этого не умел вообще даже двумя,а теперь даже двумя в одной руке без проблем могу:)здесь фишка в координации движений,так как одна рука делает одно движения а другая другое и поэтому человеку сложно сразу сделать разные движения обеими руками сразу:)

Makler
Аватар пользователя Гость

Отличная программа,за день научился жонглировать тремя теннисными мячами до 8-ми бросков,до этого не умел вообще даже двумя,а теперь даже двумя в одной руке без проблем могу:)здесь фишка в координации движений,так как одна рука делает одно движения а другая другое и поэтому человеку сложно сразу сделать разные движения обеими руками сразу:)

нет
Аватар пользователя Гость

не получается... не получается, не получается плять

OlieJE
Аватар пользователя Гость

А!...)
спасибо REGORULLI!
где-то за 40 минут, я научился!!!!...)))
Я в легком шоке..)))) не думал что это так просто)))
правда то дого я мог бросать 2 в одной руке...)))*может и повлияло как то*

Катя
Аватар пользователя Гость

Спасибо создателю этой программы!!!Она действует на все 5)))получается бес проблем!!!особенно огромное спасибо анимированному человечку!!!Без него я бы так и не научилась!!!!!!!!!!!!!!!!

Никита Сёмкин
Аватар пользователя Гость

Получилось!!!Спасибо создателю уроков!

Астраханцев Владимир
Аватар пользователя Гость

ПОЛУЧИЛОСЬ!!!!!! Ура!!!! Правда, совсем не долго и один раз)))) Но это точно не случайность! Осталось снять все психологические барьеры (мне кажется это они - единственное препятствие). И, еще раз скажу всем кто начинает - главное правильно (точно) бросать, а не ловить! Тогда мячики сами летят в руку))))))) Всем спасибо!
ПЫСЫ начинал с двух носков, но потом нашел тенисные мячики - это вполне сойдет для новичка))) Осталось тренироваться-тренироваться и тренироваться)))))

Андрей
Аватар пользователя Гость

большое спасибо мне как бармену это очень пригодиться

Дима
Аватар пользователя Гость

спасибо автору))много полезного подчерпнул)

Павел
Аватар пользователя Гость

спс, все вышло

Страницы



by www.jugglers.ru