Jump to Navigation

Жонглирование и потоковое состояние сознания

Аватар пользователя Гость

 Многие жонглеры упоминают об особом, почти медитативном состоянии, которое они испытывают в процессе жонглирования. Для того чтобы жонглировать в перерывах на работе, нужно всего лишь иметь три мячика, при этом результат стоит того: после таких перерывов люди чувствуют себя освеженными и более внимательными, то есть готовыми к продолжению работы.

Трудно сказать, почему жонглирование вызывает эти внутренние ощущения. Чтобы попытаться найти на это ответ, мы будем пользоваться концепцией «потокового состояния сознания» (“flow”), предложенной Михаем Чиксентмихайи, профессором факультета психологии Чикагского университета.

Свойства потокового состояния

Одна из характеристик потокового состояния заключается в том, что человек целиком вовлечен в некоторую деятельность, не вызывающую у него затруднений. Эта деятельность должна иметь четко определенные правила и цели, а также позволять участнику своевременно корректировать свои действия и оценивать успехи. Человек, находящийся в потоковом состоянии, настолько сосредоточен, что перестает думать о каких-либо вещах, не относящихся к занимающему его процессу. Вплоть до потери чувства осознания самого себя.

Другая особенность – это искаженное восприятие времени. Для стороннего человека все в бешеном темпе, а для участника все происходит замедленно и ему хватает времени для уверенного выполнения своих действий. Кроме того, все участники подобных видов деятельности получают настолько большое удовольствие от самого процесса, что готовы заниматься этим просто так, без цели получить от этого определенную практическую пользу в будущем.

Достичь потокового состояния можно не только занимаясь «бесполезными» вещами, но и в процессе работы. Те, кто испытывает это состояние на работе, трудятся с большей самоотдачей. Хирурги говорят «Оперировать настолько увлекательно, что даже если бы я не был должен – то все равно занимался бы этим».

Примером деятельности, подходящей для достижения оптимального эффекта, являются сочинение музыки, скалолазание, занятие танцами, мореплавание, игра в шахматы. Все они отвечают вышеперечисленным требованиям (четкие правила и цель, обеспечение своевременного контроля…) и для многих не являются обыденностью, поэтому на них легче концентрироваться.

Люди, находящиеся в потоковом состоянии, четче отдают себе отчет в собственных действиях, им свойственна повышенная убежденность, уверенность в собственных действиях. Идея жонглерских перерывов на работе или во время обучения – наиболее приемлема для поддержания морального тонуса.

Чиксентмихайи и не думал о жонглировании, когда создавал теорию потокового состояния. Тем не менее, его идеи хорошо для нас подходят: в зависимости от уровня возможностей жонглера, при выполнении определенного трюка он может испытывать скуку, беспокойство или заинтересованность. Таким образом, модель «потока» позволяет понять, как правильно организовать свои тренировки для более эффективного достижения потокового состояния.

Описание модели потока

Если не вдаваться в тонкости, то весь здесь смысл заключен в графике, который наглядно показывает, как составлять план тренировки. По нему легко можно подобрать уровень сложности, чтобы, опираясь на него, определиться с конкретным упражнением или техникой, подходящим больше всего.

Простой график наглядно объясняет нашу концепцию потока (рис. 1). По горизонтальной оси мы отмеряем способности жонглера (чем правее – тем выше навыки), а по вертикальной сложность трюка (чем выше – тем сложнее).
 

Три точки на следующем графике обозначают три состояния сознания, которые возможны при выполнении трюка (рис. 2).  Точка A соответствует опытному жонглеру, исполняющему простой трюк. В этом случае человек будет испытывать скуку.

Точка B обозначает новичка, пробующего тяжелый трюк. Скорее всего, он расстроен или злится.

А вот в точке C находится жонглер средних навыков, который исполняет интересный, но не очень сложный трюк. С большой вероятностью он будет испытывать потоковое состояние. Он (или она) выполняет трюк без лишнего усердия и с интересом. Важно, что от возможностей жонглера зависит уровень сложности трюка.
 

Значит, для заданного уровня способностей жонглера мы можем определить сложность трюка, соответствующую достижения состояния потока. Все такие точки на графике мы соединим в диагональный бесконечный луч (рис. 3). То есть выходит, что все жонглеры независимо от уровня навыков имеют возможность испытывать состояние потока. Просто каждый должен выбрать трюк по себе. А когда опыт возрастет, можно браться за более замысловатые вещи. Иначе вместо потока будет скука. А если приступать к сложному раньше, то кроме разочарования ничего испытать не удастся.
 

В этом смысле, модель может использоваться для помощи жонглерам в выборе заданий и для более эффективного разучивания трюков. Один из огромных плюсов жонглирования в том, что всегда найдется прием, который ты еще не освоил. Надоел Миллс Месс четырьмя мячами? Возьми в руки cigar boxes. Даже профессиональный жонглер найдет, что здесь отточить. В конце концов, для увеличения сложности всегда можно добавить к трюку лишний мяч.

По последнему графику можно сказать, что поток – это состояние равновесия между скукой и беспокойством. Во всех четырех точках, отмеченных на линии потока, жонглер будет испытывать состояние потока. Но это не значит, что они делают одно и то же. И тем более не значит, что у них одинаковый уровень навыков. Однако, они могут быть в равной степени погружены в то, что они делают.

Интересно, что состояние потока может возникать и при совместном жонглировании двух и более жонглеров разного уровня. К примеру, взять бросание булав. Более опытный участник может достичь потока, применяя всевозможные финты при бросках другому участнику. А для новичка достаточно занимательным будет просто ловить множественные булавы, летящие к нему с разных сторон под различными углами.

Таким образом, они оба могут находиться в состоянии потока, исполняя один трюк.
Под «способностями» на графике подразумеваются любые навыки. Можно добавить третью ось и на ней отмечать конкретные умения участника и уровень возможностей в них (рис. 4). Если брать во внимание всю совокупность способностей на графике, то видно общую картину своих сильных и слабых сторон.
 

Кроме того, у потокового состояния и связанного с ним удовольствия есть социальная сторона. Ясно, что потока можно достичь и в одиночестве, но многие люди замечали более легкий и частый результат при занятиях в группе людей. Таким образом, на диаграмме «линию потока» лучше представлять «каналом потока» (рис. 5). Сам по себе факт нахождения в кругу жонглеров, испытывающих состояние потока, может быть достаточным для перемещения человека из зоны скуки в «канал потока». Аналогичным образом, энтузиазм и поддержка друзей, семьи или сотрудников помогают совершать более сложные трюки, то есть канал расширяется в сторону зоны беспокойства. Возможно, что как раз из-за этого всего жонглерские фестивали и стали так популярны в последнее время. Невозможно не увлечься, когда вокруг столько жонглирующих людей!
 

Выводы для жонглеров

Вы испытываете состояние потока при жонглировании? Если нет, можно применить некоторые идеи, описанные выше. Скучно? Попробуйте более сложные и интересные приемы. Нервничаете? Отточите свои навыки в более простых трюках.

В плане самоконтроля здесь совсем все просто. В самом общем смысле, признак успеха – это если предметы не падают на пол. Когда с этим нет проблем, начинаем обращать внимание на более тонкие моменты. Мышцы расслаблены или перенапряжены? Дыхание размеренное или прерывистое? Приводя в порядок все мельчайшие детали, мы повышаем продуктивность тренировок и получаем больше удовольствия от занятий.

Чистый ли успех и каковы методы его достижения? По Чиксентмихайи, фиксирование успехов способствует достижению состояния потока.

Помогает ли потоковое состояние совершенствовать жонглерские навыки? Возможно, никаких конкретных исследований не проводилось. Но отдельные примеры наводят на мысль, что вызываемая потоковым состоянием повышенная концентрация ведет к более качественным и глубоким результатам. В общем, если хотите добавить свежести и воодушевления в свои тренировки,  – вспомните Михая добрым словом и подумайте над применением его идеи к своим занятиям. ;)

Источник: http://www.toddstrong.com/personalthoughts/jugglingandflow.php

Перевод: Артем Харламов

zzzzz zzzzz
Аватар пользователя zzzzz zzzzz
nike factory outlet polo outlet texans jerseys jordan shoes nike shoes coach handbags oakland raiders jerseys coach outlet true religion outlet polo ralph lauren san antonio spurs cheap ray ban sunglasses los angeles lakers jerseys chargers jerseys golden state warriors ray ban sunglasses outlet nfl jerseys wholesale new orleans saints jerseys cowboys jerseys ralph lauren uk bills jerseys coach outlet pandora charms kate spade sale boston celtics coach outlet online longchamp outlet basketball shoes kate spade outlet nike trainers shoes indianapolis colts jerseys new england patriots jerseys nike outlet nike outlet pandora outlet kate spade sale ray ban sunglasses skechers shoes ray ban sunglasses michael kors outlet houston texans jerseys moncler jackets mbt shoes hugo boss outlet ecco sandals gucci borse true religion outlet store coach outlet online cleveland cavaliers jerseys birkenstock outlet ray ban sunglasses fitflops shoes nike huarache christian louboutin shoes ralph lauren outlet pandora jewelry adidas yeezy christian louboutin shoes jordan 8 oakley sunglasses cheap basketball shoes chiefs jersey michael kors handbags sale chicago bulls jersey carolina panthers jersey reebok shoes ralph lauren outlet nike tn ray ban sunglasses coach outlet miami heat cheap ray bans michael kors outlet jimmy choo outlet golden state warriors jerseys kate spade handbags nike store polo ralph lauren nike roshe oakley sunglasses mont blanc pens christian louboutin outlet ed hardy pandora outlet cheap nhl jerseys pandora outlet new york giants jerseys michael kors handbags coach outlet online burberry outlet nike trainers polo ralph lauren new york knicks salomon shoes mont blanc pens soccer shoes tods shoes yeezy boost 350 saints jerseys bruberry sale redskins jerseys ecco shoes browns jerseys nike shoes asics shoes ralph lauren outlet carolina jerseys coach factory outlet nike outlet store coach bags coach factory outlet cardinals jersey michael kors uk polo ralph lauren oakley sunglasses converse shoes dolphins jerseys giants jersey cleveland browns jerseys coach factory outlet cheap ray bans coach outlet store online canada goose sale longchamp handbags nhl jerseys air max 90 gucci outlet pandora jewelry new york knicks jersey cheap mlb jerseys ray ban sunglasses jets jersey kate spade outlet birkenstock sandals coach outlet online asics shoes bears jerseys michael kors outlet online true religion outlet store fitflops sale clearance fitflops sale clearance replica watches san antonio spurs jerseys polo ralph lauren nike huarache falcons jersey ray ban sunglasses coach outlet online nike air jordan kate spade sale ray ban sunglasses converse trainers eagles jerseys michael kors outlet michael kors handbags nike outlet yeezy shoes michael kors uk instyler max 2 canada goose kate spade outlet ed hardy clothing ralph lauren outlet coach outlet cheap oakley sunglasses yeezy boost 350 v2 steelers jerseys mbt shoes outlet true religion outlet cheap jordans oakley sunglasses jaguars jersey christian louboutin sale nike factory store polo ralph lauren san diego chargers jerseys michael kors canada snapbacks wholesale patriots jerseys mlb jerseys michael kors outlet hermes belts coach outlet ray ban sunglasses nike soccer shoes polo ralph lauren san francisco 49ers jerseys coach outlet online gucci shoes tods outlet coach factory outlet cheap nike shoes clippers jersey green bay packers jerseys michael kors handbags cheap jordan shoes air max 2015 ralph lauren outlet ray ban sunglasses outlet chicago bulls gucci sito ufficiale tennessee titans jersey cheap nba jerseys michael kors uk skechers outlet titans jersey ralph lauren outlet jacksonville jaguars jersey louboutin shoes oakley sunglasses wholesale armani exchange oakley sunglasses wholesale michael kors handbags nike blazer pas cher nike shoes seattle seahawks jerseys cheap nfl jerseys arizona cardinals jerseys fitflops sale nike air max oakley sunglasses wholesale christian louboutin uk coach outlet true religion jeans michael kors handbags prada shoes jordan shoes denver broncos jerseys true religion outlet christian louboutin shoes oakley sunglasses nike tn pas cher oklahoma city thunder jerseys coach handbags cheap oakley sunglasses christian louboutin outlet true religion outlet hugo boss sale nike air huarache christian louboutin outlet coach outlet store michael kors outlet ray ban sunglasses outlet vikings jerseys coach outlet packers jerseys cheap ray ban sunglasses michael kors handbags michael kors handbags miami heat jersey nike outlet christian louboutin shoes fitflops coach outlet ralph lauren outlet fitflops sale clearance philadelphia eagles jerseys jordan shoes detroit lions jerseys coach outlet bengals jersey coach outlet online nike outlet store oakley sunglasses ralph lauren outlet seahawks jersey christian louboutin outlet nike roshe run new york jets jerseys ralph lauren outlet baltimore ravens jerseys ray ban sunglasses outlet polo ralph lauren fitflops sale kate spade handbags rolex replica ed hardy uk oakley sunglasses wholesale nike outlet jordan shoes moncler outlet michael kors outlet michael kors polo ralph lauren coach outlet online mont blanc outlet minnesota vikings jerseys broncos jerseys nike air max 90 coach outlet discount oakley sunglasses michael kors handbags cheap jordan shoes kate spade outlet nike trainers michael kors handbags coach factory outlet kate spade handbags pandora outlet rolex replica watches cheap ray bans cleveland cavaliers pandora jewelry cheap ray bans ralph lauren outlet true religion jeans oakley sunglasses wholesale air jordan 8 jimmy choo shoes cheap oakley sunglasses nike shoes hermes belt cheap snapbacks clippers jersey for sale prada outlet oakley sunglasses ed hardy outlet coach outlet coach outlet store online christian louboutin outlet air huarache armani outlet coach outlet store online coach outlet store online coach outlet christian louboutin shoes coach outlet coach outlet cheap jordans washington redskins jerseys ferragamo outlet atlanta falcons jerseys cheap jordan shoes nike shoes buffalo bills jerseys ray ban sunglasses air jordan uk coach factory outlet jordan 4 nike blazer asics outlet coach factory outlet michael kors uk polo ralph lauren ray ban sunglasses outlet jordan shoes michael kors handbags nike outlet los angeles lakers nike factory outlet pittsburgh steelers jersey coach outlet canada goose outlet nike air huarache nike air huarache raiders jerseys kansas city chiefs jerseys ferragamo shoes nike trainers canada goose oakley sunglasses boston celtics jersey ralph lauren polo salomon boots 49ers jersey cheap ray bans air jordan 4 colts jerseys reebok outlet ralph lauren uk ravens jerseys chicago bears jerseys polo ralph lauren outlet oklahoma city thunder christian louboutin shoes nba jerseys fitflops sale clearance dallas cowboys jerseys cheap ray bans cincinnati bengals jerseys coach outlet online mont blanc outlet instyler max nike huarache nike huarache saics running shoes coach outlet online miami dolphins jerseys cheap oakley sunglasses ralph lauren outlet polo ralph lauren polo ralph lauren outlet lions jerseys zzzzz
wty123 wty123
Аватар пользователя wty123 wty123
<P>could cheap jerseys not hear hogan outlet the cartier montres English dallas mavericks jerseys what chaussure timberland is jordans being patriots nfl jersey said. aktienkurse adidas However, philipp plein clothing it nike is asics gel clear new balance that oakley sunglasses outlet the ray ban British barbour jackets boy mcm handbags outlet want new balance canada to nike shoes say ray bans something: oakley do cowboys nfl jersey one burberry sale thing coach factory online with ralph lauren online shop another coach outlet online thing timberland boots mysterious soccer shoes contact ralph lauren with saints nfl jersey the michael kors chain, babyliss pro which ray ban sonnenbrillen is celine bags the converse root michael kors handbags of five finger shoes the hollister co chain burberry handbags outlet so ferragamo that boston celtics he pandora charms became tn pas cher a true religion outlet shepherd, polo ralph lauren outlet so juicy couture he ray ban sunglasses outlet did tommy hilfiger the michael kors outlet same wizards jersey twice lions nfl jersey dream, michael kors bags so new orleans pelicans he titans nfl jersey went nike roche run to prada outlet a eyeglasses stores city near barbour jackets Africa, and pandora in giants nfl jersey the supra footwear square trail blazers jersey met fidget spinner a under armour curry sage, nike air yeezy then pacers jersey cheated michael kors outlet his air max money, timberland shoes its replica rolex products coach handbags can chi hair be coach store outlet quiet; rams nfl jersey Ewha rain, birkenstock taschen outlet which ralph lauren uk can chargers nfl jersey product givenchy handbags Johnson; raptors jersey lotus burberry outlet listening true religion jeans women to north face the prada shoes rain, coach store online you omega watches can ray bans its hogan clear bills nfl jersey product. All redskins nfl jersey things steelers nfl jersey in nike shoes outlet nature, ferragamo shoes all ray ban wayfarer have michael kors purses their cheap jerseys own ecco outlet online unique dsquared2 outlet beauty. jimmy choo outlet Flowers true religion and marc jacobs the world, north face as long champ to 49ers nfl jersey a jets nfl jersey leaf, nike free the cheap jerseys Buddha hollister in oakley sunglasses outlet all nike things. michael kors The chiefs nfl jersey world ray ban is roshe not puma online a cheap ray ban lack hollister of woolrich mens jackets beauty, nike outlet but azcardinals nfl jersey the tommy hilfiger lack salvatore ferragamo of pandora schmuck discovery michael kors eyes. red bottom shoes Manure stone island outlet also kate spade outlet online has michael kors outlet the birkenstock shoes Pure occhiali oakley Land, lunette ray ban the cheap michael kors garbage is longchamp handbags also fossil uhren beautiful, browns nfl jersey as oakley sunglasses long clippers jersey as panthers nfl jersey there nike is tory burch handbags an hermes birkin bag open mind, ralph lauren online everything burberry sale goes for bcbg max harmony, ray ban outlet online contradictions hugo boss clothes disappear, adidas online tangled northface extinction burberry methodology ralph lauren outlet emptiness, fred perry uk any jerseys from china heart bengals nfl jersey in this cheap oakley empty world, omega unrestrained grizzlies jersey freedom, air max 2015 come nike air max 2014 and air jordan retro go lacoste outlet online without adidas canada hinder.Miles cheap nike shoes winds, bears nfl jersey the ralph lauren outlet online mighty buccaneers nfl jersey heart, ralph lauren outlet online breathing, ralph lauren outlet wind hermes blowing through nike outlet the knicks jersey steppe; coach handbags breath, such giuseppe zanotti sneakers as oakley vault vegetation michael kors distribute prada handbags fragrance. supra shoes See kate spade outlet online the timberland outlet flowers, adidas the louboutin outlet flowers giuseppe shoes inside tommy hilfiger himself; jordan jerseys concept bcbg max azria of jazz jersey cloud knockoff handbags body indoor soccer shoes in brooklyn nets jersey the cloud. hermes bags Buddha, coach bags but burberry handbags Buddha vans himself coach outlet sale to fake rolex read; longchamp outlet enlightenment, oakley sunglasses but phoenix suns make seahawks nfl jersey yourself oakley sunglasses cheap one new balance with nike canada the air jordan shoes world. converse Zen kids hoodies in mcm handbags nature, plein outlet between veneta heaven the north face and handbags outlet earth air max enlightenment, michael kors taschen open nike huaraches heart ralph lauren polo and dansko outlet nature, skechers mens shoes this dsquared2 jeans Wordless fitflop outlet Book, hollisterco and michael kors uk all red bottoms are coach store in dolphins nfl jersey color the north face outlet empty mont blanc inside. michael kors handbags Life asics enjoyable mizuno running is rockets jersey clear ferragamo shoes Huan. timberwolves jersey Wine texans nfl jersey alcohol, pandora tea new balance outlet flavor, charlotte hornets jerseys water, burberry sale water beats by dr dre taste. swarovski jewelry Lifestyle, michael kors purses is tory burch shoes a pandora jewelry successful cheap nhl jerseys life. true religion jeans men Only max shoes afraid of hollisterco suffering to coach outlet online the coach outlet online bitter swarovski taste nike.com the north face jackets sweet. ravens nfl jersey Thousands have coach purses factory tasted chrome hearts store the taste longchamp black friday to rolex watches refining michael kors the christian louboutin heart nike does orlando magic jersey not bucks jersey break, mbt mens shoes any golden state warriors jerseys years nike roshe of michael kors purses wind jordans and michael kors rain, adidas outlet Nende oakley vault stays.Great huarache to sit, ray-ban sunglasses although armani shoes outlet den, ray ban outlet worth jordan a bottega veneta Buddhist hilfiger outlet temple, nike mercurial the converse sneakers heart birkenstock empty, burberry empty puma sneakers of prada all oakley sunglasses outlet things; michael kors handbags calm, ralph lauren polos all versace clothes is designer handbags quiet. salomon Cicadas coach outlet usa deep nike air huarache in burberry the omega watches shade, jimmy choo shoes playing cheap oakley sunglasses upon hilfiger online shop Fine, cheap oakley sunglasses high-pitched kobe bryant jerseys sound, denver nuggets jersey Xiangexingyun. swarovski online Window, michael kors yellow nike free run 5.0 rice, nike air max farmers coach factory outlet online sweat, polo ralph lauren toil, philadelphia 76ers jerseys busy free run "Robbery burberry handbags and salvatore ferragamo Snatching." cheap clothes The nike free run vine hollister yard, ralph lauren covered swarovski crystal with adidas yellow oakley sunglasses Bik ralph lauren purple michael kors bags grapes, san antonio spurs jersey under ray ban black friday greedy vans shelf pedestrian nike air max 2014 walked nfl jerseys straight cheap glasses out burberry outlet store saliva. nike mercurial Canna ray ban outlet red, barbour jackets golden new balance shoes gourd polo ralph flowers, horloges beans kings jersey flower cheap barbour jackets show handbags outlet with michael kors a juicy couture outlet purple butterfly-like mcm bags wings, occhiali ray ban the nike sun michael kors canada blazing prada sunglasses ice, north face dazzling tommy hilfiger white, converse shoes sting chi flat iron the dwyane wade jersey eyes. iphone 5 cases There air jordans is nike air max a north face outlet Zen, coach outlet canada summer marc jacobs is hollister kids not polo ralph lauren summer, kevin durant jersey heat broncos nfl jersey is nike roshe not christian louboutin shoes hot, nba jersey just ed hardy to ipad mini cases feel ralph lauren polos a thomas sabo face, fred perry outlet painted cheap nhl jerseys in oakley the oakley summer nike air huarache of cheap true religion paintings, air max quietly coach factory watching, roshe run separated reebok by instyler thousands ray ban of baseball bats years hogan women shoes of rolex replica time, separated longchamp outlet by michael kors thousands basketball shoes of polo ralph lauren outlet online miles watches canada of nike Air Max Plaza distance. raiders nfl jersey Sailing vans shoes with air max 90 wind, Tayue cheap oakley sunglasses come beats by dr dre spring nike air max should mcm handbags sound cheap jordans Valley. louboutin uk Not ralph lauren outlet online a atlanta hawks jersey hustle oakley canada bustle, skechers shoes outlet but hilfiger outlet quiet louboutin outlet echo; nike tracksuits turbulence cheap true religion is longchamp not replica rolex the valentino turbulence, ray ban outlet but calvin klein underwear lonely cheap mlb jerseys hymn. Plump air force in coach handbags outlet the levi's jeans summer north face backpacks saw barbour outlet online the westerly skechers skinny eagles nfl jersey horse, longchamp seductive falcons nfl jersey female michael kors handbags body, saw mcm bags Bodhisattva nike air force dignified roshe runs environment cavaliers jerseys from packers nfl jersey the colts nfl jersey heart. adidas Million fendi bags flowers cheap mlb jerseys too, thomas sabo leaves burberry handbags outlet no burberry outlet online Zhanshen.Like nba jersey white ray ban sunglasses outlet tone lunette oakley Gree nba jerseys these katespade words: jaguars nfl jersey "I ralph lauren factory store lost longchamp a softball bats few vikings nfl jersey strokes ray ban of nike air max ink air max one on pandora uk rice ralph lauren paper michael kors outlet to nike outlet store write" oakley black friday Optional discount shoes day louboutin "these swarovski canada three beats audio words, dre beats naive swarovski jewelry faint, air max </P> north face
Екатерина Дубровина
Аватар пользователя Екатерина Дубровина
суперская статья, мотивирует. Спасибо)
Максим
Аватар пользователя Гость

Очень интересная статья спасибо.

Даниил
Аватар пользователя Гость

Спасибо, здоровская статья. Я до нее однажды был шокирован тем, что время при жонглировании течет по-другому. Попросил однажды друга засечь, сколько я держу фонтан четырьмя. Я расчитывал на 30-40 секунд до падения первого мячика. Начал жонглировать -> было круто -> долго продержал -> засекли: 9 СЕКУНД! 10 секунд в среднем при осваивании идут как тридцать для жонглера (ну, по крайней мере для меня тогда).

Александр
Аватар пользователя Гость

Мое мнение, что для вхождения в потоковое состояние подойдет самый широкий круг дел. Наиболее глубокое погружение в потоковое состояние у меня получилось просто в процессе работы. Просто работа была очень творческая, и через три года вокруг меня практически электризовался воздух, столько потоковой энергии я в себя вобрал. В потоке такого уровня однозначно можно находиться годами и именно оно приносит максимальные результаты и плоды. Я например таким образом добился позиции топ-менеджера на крупном предприятии и успешно проработал в этой позиции несколько лет. Еще, мне кажется Немцов, будучи губернатором Нижегородской области был в том еще потоке Smile Кстати, тему потока можно обсудить в сообществе профессионалов paidconsult.ru, где я консультирую по тематике психология. Удачи!

serdzh
Аватар пользователя Гость

прям в точку. почувствовал сам, когда жонглировал сегодня, что повышен уровень восприятия, скорость мысли, а щас прочитал это и все вписывается в модель)

Саня-Space
Аватар пользователя Гость

по статье можно уверенно сказать, что наши жанглёры в исследованиях пока отстают)))))

за статейку респектище!

Иван
Аватар пользователя Гость

Спасибо за статью.

Konstantin
Аватар пользователя Гость

Любопытное исследование...надо на работе коллегам предложить подостигать потокового состояния в обеденный перерыв!

drysht
Аватар пользователя Гость

Действительно интересно. Спасибо.

KorsaR
Аватар пользователя Гость

Классная статья! Спасибо!!



by www.jugglers.ru