Как научиться жонглировать факелами или булавами

 Источник: http://atuk.boloto.org/2008/11/15/clubs-juggling/

Возможно есть более правильные или быстрые методики, но я расскажу про то, как научился сам. Итак, по пунктам:

1. Первое, что стоит сделать, это научиться уверенно жонглировать тремя обычными мячиками.

2. Далее, нужно научиться хорошо перебрасывать факел (булаву) из руки в руку, чтобы она делала один оборот. Полезно заодно научиться перебрасывать два факела из руки в руку. Делать это нужно с положения, когда в каждой руке находится по факелу, а потом поочередно подбрасывать по одному из них, ловя противоположными руками по очереди. Например: кидаете левой, потом правой, ловите правой, ловите левой. Необходимо не забывать менять руку, с которой начинается перебрасывание. Как и в жонглировании с мячиками, подбрасывать оба факела нужно на одинаковую высоту (скажем, на уровне головы) один под другой.

3. Следующий этап - это жонглирование двумя мячиками и одним факелом. Для того, чтобы освоить это упражнение, можно, вначале научиться перекидывать предметы по три раза (как и при освоении обычного жонглирования) - когда между руками происходит как-бы обмен предметами. Тут тоже нужно обратить внимание на то, чтобы ведущие руки чередовались.

4. Если более-менее сносно получается жонглирование двумя мячиками и одним факелом, то самое время переходить к трем факелам. Для этого также нужно будет вначале освоить перебрасывание по три раза для разных ведущих рук. После этого начнет постепенно получатся и само жонглирование - как комбинация троек перебросов для чередующихся ведущих рук.

Возможно, этап с мячиками не является обязательным для факелов, однако он явно пойдет на пользу при освоении жонглирования с факелами и внесет разнообразие в процесс обучения.

В подобных тренировках, как мне удалось заметить, важнее всего не потраченное время, а частота тренировок. Гораздо эффективнее заниматься по разу в день по 10 минут в течении недели чем по несколько часов раз или два раза в неделю. Если Вы хорошо жонглируете тремя мячиками, то при условии ежедневной практики по 10-15 минут, Вам уже через 2-3 недели удастся кое-как жонглировать факелами.

Если у Вас под рукой нет готовых факелов или булав и вообще Вы не дай Бог лежите в больнице или сидите в лагере, то можете, в крайнем случае, воспользоваться моему примеру - использовать тюбики с зубной пастой. Переучиться с них на настоящие булавы будет не сложно.

Про жонглирование горящими факелами. Жонглирование ночью с горящими факелами немного отличаются от обычного жонглирования, так как в этом случае огонь сильно оттеняет остальную часть факела (ручку) и несколько меняются ощущения вообще. Поэтому если Вы прекрасно жонглируете днем без огня, то это не значит, что в темноте с горящими факелами будет тоже самое. Лучший выход - почаще тренироваться ночью с огнем.

 Видеоурок жонглирования тремя булавами: http://www.youtube.com/watch?v=LaoHO6AMEHc

Добавление комментария
Имя:
E-mail
Комментарий:
Код:*
	Уведомлять о новых комментариях

Комментарии (9)