Jump to Navigation

3 предмета

Аватар пользователя Гость

Если Вы оказались на этой странице, значит, Вы хотели бы научиться жонглировать. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Чем жонглировать

Для начала необходимо найти у себя дома три предмета, близких по форме к шару и удобно помещающихся в руке. Да, да, подойдут три картошки, яблока, апельсина, луковицы - все, что угодно, лишь бы Вам было удобно. Один мой знакомый начинал с трех обломков кирпичей, я - с трех носков, свернутых в шары. Специальные мячики для жонглирования у Вас вряд ли найдутся, приобрести же их Вы всегда сможете позже, а жонглировать надо начинать сейчас, пока не пропал интерес.

А еще мячики можно сделать самостоятельно. Технология изготовления -  на форуме.

 

Методика жонглирования

Есть специальная методика, с помощью которой можно научиться жонглировать за один час. Называется она REHORULI. Мне она очень нравится, но чтобы ее изучить, потребуется, по крайней мере, неделя, а за это время Вы уже научитесь жонглировать, обучаясь традиционным способом. Но, если не будет получаться, обязательно ознакомьтесь с REHORULI.

Джейсон Гарфилд, основатель Всемирной Жонглерской Ассоциации, несколько усовершенствовал обычную методику, и я в своем описании буду опираться на его рекомендации. Итак, начнем. Для удобства я буду называть предметы, которыми Вы жонглируете, мячиками, а ведущую руку - правой.

Исходная позиция

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки согнуты в локтях и располагаются параллельно полу. Ладони направлены вверх. Локти находятся вблизи боков, но не прижимаются к ним и не оттопыриваются.

Один предмет

Возьмите в руку один мячик и перебрасывайте его из одной руки в другую. Высота броска - немного выше уровня глаз. Броски и поимки производятся в разных точках. Броски - ближе к середине тела, поимки - с внешней стороны. После поимки рука совершает полукруговое движение и совершает бросок.
Это упражнение простое, но очень важное, так как закладывает базу для жонглирования. Упражняйтесь, пока Вы не станете уверенно бросать и ловить мячик.

 Жонглирование одним мячиком

Два предмета

Возьмите в каждую руку по мячику. Сделайте бросок правой рукой, учитывая рекомендации предыдущего абзаца, а когда мячик достигнет максимальной высоты, сделайте бросок левой рукой. Поймайте первый мячик левой рукой, затем правой рукой - второй. Остановитесь. Теперь повторите, начиная с левой руки руки. Концентрируйтесь на точности бросков.


Когда у Вас обмен мячиками начнет получаться уверенно с каждой руки, Вы сможете делать это упражнение без пауз.

 Жонглирование двумя мячиками

Три предмета

Возьмите в правую руку два мячика, а в левую - один. Бросьте правой рукой один из мячиков, потом сделайте обмен, как описано в предыдущем уроке. Когда мячик достигнет наивысшей точки, сделайте еще один обмен. В итоге у Вас два мячика окажутся в левой руке и один в правой. Повторите, начиная с левой руки.

 

После того, как Вы научились делать двойной обмен, закрепите навык, тренируясь до тех пор, пока Вы не сможете делать двойной обмен десять раз подряд не уронив мячик.

Жонглирование тремя предметами

Теперь Вы готовы к жонглированию. Делайте все точно так же, как и в предыдущем уроке, но добавьте еще один бросок. Тренируйтесь делать тройной обмен до тех пор, пока не сможете сделать его десять раз подряд. После этого добавьте еще один бросок. Потом еще один, потом еще один и т.д. Все время концентрируйтесь на точности бросков. Правильно брошенный мячик сам упадет в руку. В один прекрасный момент Вы почувствуете уверенность и сможете жонглировать тремя мячиками сколько угодно.

 Жонглирование двумя предметами

А чтобы всё было совсем понятно, посмотрите видео, на котором Джейсон Гарфилд учит жонглировать тремя мячиками:

Смотреть видео на youtube: http://www.youtube.com/watch?v=T16_BVIFFPQ

Юля
Аватар пользователя Гость

Очень хорошо все обьясненно

Павел
Аватар пользователя Гость

Спасибо за текст и отличные анимации.

Посмотрел видео.

Выписал ряд вещей, которые я узнал из видео. Возможно, стоит внести их в текст -- на ваше усмотрение.

0) Положение тела. Направление взгляда -- вверх. _НЕ_СМОТРЕТЬ_ ни на руки, ни на мячик внизу. Вбрасывать мячик в свое поле зрения, и ловить его внизу, за пределами поля зрения -- не провожая его взглядом, а строго вслепую.

1) Неподвижность ног, и всего тела. Не бегать за мячом. Как только поимка случилась не в назначенном месте -- остановить жонглирование, сбросить позицию на исходную, правильную, продолжить из правильной позиции. НЕ пытаться сделать следующий бросок из позиции, где произошла неправильная поимка (например, за пределами проекции тела).

2) Траектория броска должна быть максимально вытянута вверх, т.е., угол бросания близок к вертикальному (прямому с горизонтом). Это нужно для того, чтобы при увеличении высоты бросания и числа шаров не происходило расширения "колесной базы", когда длины рук перестанет хватать для поимок.

2) Не идеально понятно про тройной обмен и еще один бросок. Речь о том, что достигнув уровня, когда можно выполнить 10 раз подряд тройной обмен, нужно тренироваться в "четверном" обмене, пока не будет получаться _уверенно_ 10 раз подряд "четверной" обмен. И т.п.

3) Фраза "теперь вы готовы к жонглированию" -- это лукавство Wink Наверное, "теперь вы готовы освоить собственно жонглирование".

Еще раз спасибо!

Александра
Аватар пользователя Гость

Вау,это так интересно!Артур,я жонглирую теннисными мячиками=)

antiavers
Аватар пользователя Гость

Супер, это занятие прокачивает концентрацию и выглядит оче зрелищьно!

ИЛЮХА
Аватар пользователя Гость

Всё гениальное просто,жизнь это опыт,спасибо получаю удовольствие,помагает жить здесь и сейчас,супер....

Артур
Аватар пользователя Гость

А чем вы пробоваете? например у меня нет шариков(:

Арсен
Аватар пользователя Гость

Спасибо!!!

Владко
Аватар пользователя Гость

Спасибо очень помогло научился очень быстро !!!

Костя
Аватар пользователя Гость

Спасибо вам огромное!!!Я благодаря вам за пол дня научился жонглировать тремя мячиками!!!

александр
Аватар пользователя Гость

жонглирование для меня как наркотик после каждого выученного трюка хочется учить еще и еще новые трюки хотя некоторые трюки даются тяжело ну не чего просто чаще приходиться тренироваться и со временем получается

катя рогожина
Аватар пользователя Гость

всё прикольно вот так ха хахаха!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Александр
Аватар пользователя Гость

Я жонглирую тремя,четырьмя пока не поробовал-попробую может быть получится!!!

ZmeY
Аватар пользователя Гость

Ну да дело не простое=).Я вот пытался пытался и пытался жонглировать.Потом почемуто понравилось.Счас умею жонглировать тремя,Два в одной,колонный,несколько илюзий с колоннами,броски изза спины,а счас учу милс месс уже получается.Конечно все это не за один день постигается!)А я ведь пока только молодой совсем жонглер=)))

Илья
Аватар пользователя Гость

Вы думаете что вы вот попробывали и все получилось. Буду изучать трюк за трюком в день по несколько трюков. Ну-ну Lol
Нужно тренироваться, тренироваться, и еще раз тренировать.
Надо более спокойно относится.
У всех такая проблема, что жонглируешь а мячи ведут тебя вперед.
Когда я учил жонглировать, в таком случаи я советовал стать перед кроватью и упереться ногами о кровать, получается идти нет куда, а мячи будут тянуть вперед, но ты не сможешь идти, пусть они будут падать, плюс еще в том что не придется бегать по всей комнате и собирать их. А со временем это проблема само по себе пройдет. Просто по больше тренироваться. Надеюсь мой совет поможет.

Алекс
Аватар пользователя Гость

Я перед последним упражнением добавил промежуточное - делать один обмен таким образом, чтобы два мяча из правой оказались снова в правой. Потом тоже самое для левой. Когда это будет получаться, то считай дело сделано.

Аредель
Аватар пользователя Гость

Александр,
у меня вот тоже так. я пытаюсь кидать их немного к себе. Но правда иногда перебарщиваю и получаю мяч в глаз))) или еще я стараюсь направлять их как бы в плоскости влево-вправо, так дольше получается)

js
Аватар пользователя Гость

Это весь твой словарный запас Smile

Лия
Аватар пользователя Гость

Да идите вы пизду вонючюю суки бляди твари мрази ёбаные

Александр
Аватар пользователя Гость

У меня такая проблема мячики в процессе жонг-ия уходят как бы от меня постепенно и приходится вытягивать руки всё дальше и дальше пока они окончательно не улетят и еще они гады постоянно сталкиваются в воздухе,а так конечно когда первый раз что то более менее получаются очучения обалденные

щщщщщщщщщщщщщ
Аватар пользователя Гость

блять ах вы суки ничё не хера не получается!

щщщщщщщщщщщщщ
Аватар пользователя Гость

блять ах вы суки ничё не хера не получается!

эмилия
Аватар пользователя Гость

классно!!!!! всё получилось!!!!! спасибо!!!!

Vlad
Аватар пользователя Гость

Спасибо! Преувлекательнейшее занятие))
Научился, кстати, меньше чем за час! Чего и другим желаю.

Стелла
Аватар пользователя Гость

Я жонглировать научилась 3-мя мячиками минут за 15-20 просто уведев какую-то передачу, что-то типа "Минуты славы". Затем научилась 1-ой рукой жонглировать 2 мячиками. Теперь хочу усовершенствовать технику. ))) Спасибо за советы про картошку и носки! А то у меня теннисные мячики прыгают по комнате и мне приходится бегать за ними. ))))))))))

NightHawk
Аватар пользователя Гость

Когда начал заниматься иностранным языком в целях самообучения, прочитал, что жонглирование стимулирует мозг, стал по вышеуказанной методики заниматься раз в два-три дня по минут 7-10, шарики взял маленькие и тяжелые, от старых компьютерных мышек. Следовал картинкам и советам и как следствие где-то через месяц в общей сложности стало получаться делать 3-4 полных обмена 3 шариками, методика действительно простая и работает, хотя поначалу казалось, что все сложно и не получиться. Спасибо.

Тимофей
Аватар пользователя Гость

а это точьно просто у меня не получаеться

Тимофей
Аватар пользователя Гость

Асколькр времени это занимает

о1
Аватар пользователя Гость

клёёёёёёёва!

Сашка
Аватар пользователя Гость

Есть ли обучалка по 4рем и больше мячикам??

Роман
Аватар пользователя Гость

супер все получается!!!!

Medved
Аватар пользователя Гость

Конечно...

Александр
Аватар пользователя Гость

То есть все будет хорошо? Главное постоянные тренировки?

Medved
Аватар пользователя Гость

Только тренировка! Набивка мышечной памяти...Пилюли не существует1

Александр
Аватар пользователя Гость

Народ, если кто знает подскажите... Третий день тренируюсь, а все время левой рукой чуть не туда бросаю, и больше 10 кругов ну никак не могу сделать каскад. есть способы настроить левую руку на правильный бросок?

Medved,
Аватар пользователя Гость

Совет всем начинающим:Учитесь отключать сознание! Жонглирование сродни езде на автомобиле-Когда начинаешь думать на какую педаль жать ничего не получается!

Medved
Аватар пользователя Гость

Я с детства умею 3-я мячами жонглировать! Самое интересное что учился сам но методика полностью совпадает с вашей!Сейчас есть желание увеличить количество мячей!

=0
Аватар пользователя Гость

Баалин.Пробую,пробую получается только жонглирование двумя мячами(мандаринами) с остановками а дальше никак.Может кто будет учиться напишите 595757715 ICQ может не у одного меня получается

ZmeY
Аватар пользователя Гость

Буду счас пробавать,пробавать,пробавать...

Proxtor
Аватар пользователя Гость

Кстати ! Мячики для сокса (это какая-то уличная игра) отлично подходят для жонглирования. В спортмагазине стоят около 40 р. они набивные и при падении их легко подбирать, ибо не раскатываются в стороны как теннисные мячи, которые потом не собрать по комнате... Smile

Proxtor
Аватар пользователя Гость

Спасибо за сайт и за Ваш труд! Не сразу, но со временем через несколько дней,- всё действительно начинает получаться! Ощущение как в детстве- когда впервые поехал на велосипеде- супер!

Lena
Аватар пользователя Гость

Большое спасибо!!! научилась 3 мячами жонглировать за день. Самое сложное оказалось - освоить 2 мяча, и еще слитно все еще не выходит тремя.Гугль говорит, что жонглирование развивает нервные клетки мозга)) и это сродни езде на велосипеде- раз научишься, больше не забудешь и клетки наработанные при нас останутся! Польза от вашего сайта всем!!!

Slavon
Аватар пользователя Гость

спасибо огромное ) за 2 часа научился жонглировать 3 мячами) отличная, плавная методика.

Artem
Аватар пользователя Гость

spasibo) nauchilsya janglirovat 3 myachikami za odin den)

Сима
Аватар пользователя Гость

А я всё пробую и пробую..у меня только 2 мячика с остановкой получается..постоянно падают они у меня(( буду пробовать,конечно,но может это просто не моё..
А сайт очень хороший,всё понятно и просто))

михаил
Аватар пользователя Гость

Спасибо сайту, за 4 дня научился жонглировать з-ма мандаринами, это интересно.

Сергей
Аватар пользователя Гость

а я 3 теннисных мячика купил))
ими вообще удобно)

Вова
Аватар пользователя Гость

У меня даже 2 не получается!!!

Михаил
Аватар пользователя Гость

Ребят, я все понимаю, это интересно, но вы бы хотя бы с без ошибок научитесь писать, а потом бы уже жонглировать учились!

яяя
Аватар пользователя Гость

ну у меня нету под рукой шариков воздушных, поэтому я просто смял лис формата А4 и обмотал его скотчем, чтоб он не расправлялся) вроде неплохо получилось, вот только, как мне кажется, немного легкий..

жорик крутой
Аватар пользователя Гость

берете шарики воздушные наполняите крахмалом я так всегда делаю уже научился 5 шариками жанглировать

Страницы



by www.jugglers.ru