Jump to Navigation

Баланс

Аватар пользователя РЫndex
Баланс и жонглирование часто встречаются вместе, да и зрители любят трюки с балансом, так что получение подобного навыка может оказаться весьма ценным для жонглера, выступающего на публике. Также навык балансирования оказывается гораздо более простым и менее утомительным в освоении, чем большинство трюков в жонглировании, поэтому он должен понравиться ленивым жонглерам.

Тренировка

Многие учатся держать баланс на руке различного рода спортивным инвентарем, например, таким как бейсбольная бита или теннисная ракетка, и это хорошая идея для начала. Самый простой предмет для баланса, который я когда-либо видел – перо павлина, оно очень медленно падает, что позволяет очень быстро освоить азы. Однако его не очень легко найти, так что метла или швабра так же будет хорошим вариантом для начала. Попробуйте найти что-нибудь не менее 4-х футов в длину (1,2 м. Строго говоря, это совершенно необязательно, полуметровый половник тоже вполне подойдет для выучивания баланса, хотя, разумеется, это будет сложнее, но и навык будет более развит– прим. переводчика). Начните с размещения одного конца в открытой ладони, поддерживая другой рукой палку в вертикальном положении. Зрение следует сфокусировать на самой верхней точке предмета и это единственный секрет, остальное – практика. Если вы посмотрите в сторону даже на мгновение – палка упадет. Даже когда вы освоите баланс – чуть более затяжное моргание может привести к завалу трюка. Так что сфокусируйтесь на самом верху, никаких исключений! Попробуйте расслабиться при удерживании баланса, старайтесь делать все меньшие и меньшие движения для коррекции, до тех пор, пока вы не сможете держать баланс, не сдвигаясь с места.

Баланс на голове

Несколько более сложным, чем баланс на руке, является баланс на голове. Но подобный трюк производит большее впечатление и оставляет руки свободными. Для тренировки применяются все те же принципы – фокусируйтесь на верхней точке и работайте над сведением лишних движений к минимуму. Обратите внимание на распределение веса: если вы стоите, перенеся вес на пальцы ног, то это может быть неудобно, как если бы вы наклонились вперед, а затем откинули голову назад. Старайтесь распределить центр тяжести ближе к середине стопы или на пятки, пока удерживаете баланс на голове Есть 4 основных точки для баланса на голове – это подбородок, губы, нос и лоб.
  • Подбородок может выдерживать большой вес, и к тому же вы получаете отличный вид на объект балансировки. Это стабильная и относительно легкая позиция для удерживания баланса.
  • Некоторые люди держат баланс на губах, на мой взгляд, это глупо выглядит и я против этого.
  • Нос является классической точкой баланса, любимой аудиторией, но на него нельзя поставить большой вес, открывается не самый лучший вид, и баланс может быть неустойчивым.
  • Лоб – хорошее место, популярное у жонглеров выполняющих баланс с другими трюками. Эта точка баланса может вначале показаться сложнее, поскольку на всех других точках баланса вы смотрите на объект баланса вперед, в то время как при балансе на лбу приходиться смотреть прямо вверх. На самом деле это не сложнее, но может понадобиться несколько минут, чтобы привыкнуть.

Чем выше – тем легче

Большинству людей может казаться, что баланс более высокими предметами намного сложнее, чем баланс низкими, но они не правы. Балансировка кия или зонтика выглядит гораздо более впечатляюще, чем балансировка карандаша, и при этом требует значительно меньшей доли мастерства, чем для карандаша. 12 футовый шест – ничто по сравнению с балансом чайной ложки.

Добавьте весу на верхнюю часть

Продолжая тему большей зрелищности и меньшей сложности, попробуйте добавить немного веса на вершину. Вы часто будете видеть, как во время выступлений что-либо добавляется к вершине, увеличивая драматизм и интригу, но на самом деле упрощая задачу. Что бы вы ни держали на балансе – всегда легче расположить тяжелый конец на верху.

Баланс и жонглирование

После того как вы освоили баланс, настает время объединить баланс на голове и паттерны жонглирования. Это сложный трюк, так что не волнуйтесь, если он займет несколько лет. Чтобы объединить баланс с жонглированием, вы должны уметь жонглировать, не фокусируясь на объектах жонглирования, так как вы никогда не сможете отвести взгляд от баланса. Это означает, что вы сможете следить за жонглированием только периферическим зрением. Как показывает практика, самый простой трюк для совмещения с балансом - это жонглирование тремя булавами. Для тренировки навыка, прежде чем вы попробуете добавить баланс, постарайтесь жонглировать и собирать 3 булавы, смотря на грудь, или на пол – это мешает видеть верхнюю часть паттерна и почти так же сложно как жонглирование с закрытыми глазами. Вы также можете потренировать 3 булавы с закрытыми глазами (это не так сложно как можно подумать; трудно, но не настолько невозможно, как кажется). После того, как вы сможете свободно держать 3 булавы, не глядя прямо на них, попробуйте просто перекинуть одну булаву туда - обратно, удерживая баланс. Если вы человек, то обнаружите, что это чертовски трудно. После того, как вы научитесь, удерживая баланс, перебрасывать одну булаву туда и обратно, переходите на 3 булавы.

Оригинал статьи:

http://juggler.com/balancing.html

Прочие материалы:

Мастер-класс от Энтони Гатто Трюки с балансом от Криса Ходжа Обучающее видео по балансу с жонглированием Некоторые «невозможные» балансы: Баланс одного предмета на другом балансируемом предмете Баланс двумя предметами на голове сразу Слепой баланс на макушке


by www.jugglers.ru