Jump to Navigation

Круг (shower) - новый подход

Аватар пользователя Гость

В общем, посидел я тут, подумал, порисовал, пообщался с людьми и пришел к выводу что 51 это не так и просто, как кажется на самом деле, по этому поводу инструкция:

51 - shower - круг

круг
    Для того, чтобы усвоить трюк 51, да и вообще любой трюк с использованием такой передачи мяча, что он летит по кратчайшей траектории из руки в руку, нужно привыкнуть к изменению ритмического рисунка и к разным усилиям рук.
    При передаче такого типа одна рука устает заметно меньше, поэтому советую научится делать "круг" в обе стороны и периодически менять. Само "меняние" можно смело выносить в отдельную тему для разговора =)

Ритм

    Относительно ритма. Ритм бросков меняется при старте трюка, потом он становится постоянным, эту проблему я устранил, когда провел аналогию с триолями в музыке (я все-таки музыкант=)), тобишь нужно считать. Ставить метроном (у кого совсем плохо с чувством ритма или у кого не получается держать ровный ритм при разных ритмических рисунках) и считать таким образом:

 


1) привыкание к счету - 1-и-2-и-3-и на каскаде. 1 счет - 1 бросок, "и" -
находится не как в музыке, посредине интервала времени между 1 и 2 а
ближе к 1. При каскаде "и" роли не играет, оно нужно потом.
2) привыкание к счету 2 мячами делая круг.

Пошаговая инструкция

    Итак, собственно переходим к самому трюку круг.
    Метод такой же, как и в большинстве случаев - добавляем по 1 мячу.
1 мяч: Тренируем ВЫСОКУЮ подачу из одной руки в другую как в каскаде, так чтобы до потолка, где то метр-полтора над головой =) И второе - передача из руки в руку по кратчайшей траектории. Добиваемся стабильной передачи, пробуем делать каскад на такой высоте.

1 шар до потолка1 шар из руки в руку
2 мяча: Тут важно не сделать ошибку, не кидать так, чтобы мячи находились в диаметрально противоположных сторонах круга, а шли один за другим. Тут возвращаемся к счету и уже бросаем на счет и на "и", сдвинутое по времени как можно ближе к 1 от 2, к 2 от 3 и к 3 от 1.
Опять таки добиваемся стабильности.

2 шара следите за ритмом
3 мяча: Когда в руках 3 мяча возникает вопрос, как их взять? Ответ: 1 мяч в 1 руке, 2 - в той что кидают. Кидаются сначала те что 2, затем, когда они в воздухе, кидается третий, и пошло по кругу.
    Считать нужно до тех пор пока третий мяч не пройдет 1 круг, тогда
все становится равномерно. Тут для облегчения можно использовать способ
покраски мячей, белый один (третий) и два синих.
shower с покрашенными мячами
    Вот в принципе и все, на деле, если понять, что это тут так много написано, все должно пройти без проблем, я научился делать 5 кругов за 15 минут =)
Удачи!
Дмитрий К.

king king
Аватар пользователя king king
cc0116 oakley sunglasses outlet ugg outlet fred perry shirts canada goose adidas yeezy boost michael kors handbags pandora charms sale clearance moncler uk coach outlet store ralph lauren outlet online ray bans adidas campus shoes canada goose jackets adidas outlet adidas ultra boost timberland outlet store ralph lauren ugg boots air jordan shoes nike outlet store hermens coach outlet online pandora jewelry outlet canada goose outlet store canada goose coats coach outlet store online clearance moncler coats nike air max 97 adidas coach factory outlet coach factory outlet coach factory outlet canada goose coats polo ralph lauren outlet online cheap ugg boots canada goose jackets timberland outlet canada goose sale retro 11 michael kors outlet online adidas nmd r1 adidas nmd r1 coach outlet online adidas nmd runner michael kors canada goose outlet kate spade outlet hermes bags adidas outlet online oakley sunglasses outlet ugg outlet oakley sunglasses for women pandora jewelry store coach outlet coach outlet online canada goose jackets ugg boots ugg outlet coach outlet canada michael kors uggs outlet pandora sale clearance jordan shoes for sale cheap nfl jerseys wholesale cheap air jordans polo ralph lauren outlet birkin handbags coach outlet store moncler outlet online louis vuitton factory outlet coach factory outlet online fitflops sale adidas yeezy boost ugg boots uggs outlet louboutin outlet coach outlet online pandora charms outlet ugg outlet store burberry outlet online coach outlet online uggs outlet michael kors outlet online valentino pandora charms sale clearance ralph lauren outlet online pandora charms outlet ugg boots ray ban sunglasses outlet michael kors outlet store canada goose sale canada goose jackets discount ray ban sunglasses ugg outlet pandora uk valentino outlet nike outlet online ray ban sunglasses discount longchamp sale michael kors bags michael kors outlet canada pandora charms outlet moncler jacket michael kors outlet clearance uggs outlet moncler outlet online ugg boots kate spade handbags canada goose sale pandora charms outlet uggs outlet adidas outlet online pandora uk ugg outlet store polo ralph lauren outlet online pandora jewelry north face jackets ralph lauren outlet online canada goose jackets ugg canada moncler sale ralph lauren sale caterpillar boots birkenstock outlet north face jackets supreme clothing adidas store longchamp bags fitflop sandals cheap jordan shoes polo ralph lauren outlet coach outlet online michael kors outlet online timberland outlet michael kors outlet online michael kors yeezy boost 350 coach factorty outlet online canada goose jackets kate spade outlet online christian louboutin shoes canada goose jackets bottes ugg kate spade handbags oakley sunglasses outlet cheap nike shoes cheap ray ban sunglasses nike air max 2018 coach outlet online nfl jerseys coach factory outlet online kate spade outlet coach factory outlet online tory burch outlet online michael kors outlet online canada goose outlet online pandora charms sale louboutin outlet supreme shirts coach outlet online ugg boots women canada goose longchamp outlet store pandora charms nfl jerseys cheap ugg boots longchamps cheap jordan shoes ugg boots outlet canada goose coats adidas nmd runner north face sale mlb jerseys canada goose jackets adidas yeezy fitflops sale coach outlet online gucci outlet louis vuitton factory outlet pandora jewelry coach outlet online cheap uggs burberry outlet online uggs clearance mbt air max shoes louis vuitton outlet ugg outlet store burberry handbags michael kors outlet clearance coach outlet online hermes outlet nike zoom canada goose coats mulberry outlet uk nike outlet store online coach outlet online canada goose jackets salvatore ferragamo outlet canada goose jackets coach factory outlet oakley sunglasses outlet ralph lauren outlet online michael kors outlet store pandora outlet ugg boots outlet cheap jordans free shipping canada goose jackets red bottom heels coach factory outlet online ugg boots sale ugg boots pandora jewelry christian louboutin sale polo ralph lauren outlet moncler coats polo ralph lauren outlet online louis vuitton outlet store nike shoes kate spade outlet online nike shoes ralph lauren uk the north face outlet canada goose jackets uggs adidas nmd r1 michael kors outlet canada adidas yeezy boost adidas shoes ugg boots pandora charms sale canada goose jackets ugg outlet online timberland boots canada goose jackets uk uggs outlet cheap jordan shoes ugg outlet online ray ban glasses ugg sale supreme uk tory burch shoes louis vuitton handbags ralph lauren cheap air jordans moncler coats ralph lauren outlet online canada goose jackets fred perry polo shirts canada goose outlet moncler uk ferragamo shoes red bottoms adidas outlet store the north face jackets nike air max 97 polo ralph lauren outlet air jordan retro coach outlet online canada goose jackets canada goose jackets cheap oakley sunglasses michael kors handbags outlet mbt cheap oakley sunglasses uggs clearance fitflop sandals ugg boots kate spade handbags coach factorty outlet online moncler cheap air jordans canada goose outlet online christian louboutin shoes cheap oakley sunglasses yeezy boost 350 nike sneakers ugg outlet store coach outlet online coach outlet store online gucci outlet online cheap jordans for sale ralph lauren outlet michael kors outlet online yeezy boost ralph lauren cheap jordans cheap ugg boots coach factory outlet online adidas yeezy shoes uggs outlet adidas outlet store moncler jackets coach outlet online coach factory outlet online yeezy shoes ugg boots canada goose outlet michael kors outlet store moncler pas cher adidas sneakers coach outlet online moncler outlet online the north face outlet mlb jerseys cheap hermes bag coach outlet online burberry outlet uggs outlet ralph lauren uk kate spade handbags ugg boots ugg discount oakley sunglasses coach outlet online nike outlet online ralph lauren uk ugg boots outlet mulberry harden vol 1 birkenstock shoes cheap oakley sunglasses pandora charms sale clearance moncler jackets fitflops sale clearance michael kors pandora charms sale clearance uggs outlet fitflop shoes adidas superstar shoes canada goose outlet nmd adidas canada goose sale michael kors outlet clearance philipp plein outlet uggs outlet pandora charms salvatore ferragamo shoes michael kors outlet store michael kors outlet online ugg boots adidas yeezy boost 350 kate spade outlet online yeezy boost 350 red bottom ralph lauren sale ferragamo outlet ray ban sunglasses discount supreme shirts coach outlet store online canada goose pandora jewelry outlet polo ralph lauren outlet ugg outlet online north face outlet adidas superstars cheap jordan shoes yeezy boost 350 michael kors outlet store michael kors outlet store ralph lauren outlet online hermes handbags cheap jordan shoes coach factory outlet online air max polo ralph lauren outlet mulberry uk philipp plein coach outlet store online polo ralph lauren outlet ralph lauren outlet online mbt shoes sale the north face outlet michael kors moncler outlet online kate spade outlet online michael kors outlet store uggs outlet canada goose jackets christian louboutin shoes canada goose jackets adidas nmd r1 michael kors outlet michael kors outlet clearance uggs outlet pandora jewelry canada goose outlet coach outlet online polo ralph lauren outlet online longchamp outlet canada goose coats air max ray ban sunglasses sale coach purses coach factory outlet hermes bags air jordans ugg outlet columbia sportswear outlet longchamp bags michael kors outlet online canada goose jacket uggs outlet burberry handbags polo ralph lauren coach factory outlet online canada goose burberry handbags polo outlet online nike sneakers pandora outlet nike air max 2018 coach outlet store ralph lauren outlet online polo ralph lauren outlet online ralph lauren uk burberry outlet online moncler jackets adidas yeezy coach factory outlet online ray ban sunglasses outlet coach outlet online ugg canada nike outlet cheap nfl jerseys wholesale louis vuitton outlet online canada goose coats moncler sale polo ralph lauren canada goose jackets north face outlet jordans michael kors outlet online canada goose sale michael kors outlet store louboutin shoes coach factory outlet online ray ban sunglasses discount michael kors bags pandora charms michael kors outlet clearance coach handbags outlet mulberry handbags nfl jerseys yeezy shoes nike outlet store cheap ray ban sunglasses canada goose parka coach factory outlet online ugg boots uggs on sale ralph lauren yeezy shoes coach outlet online coach outlet canada cc0116
Влад Рычков
Аватар пользователя Влад Рычков
Спасибо!!!
Артем Звенигородский
Аватар пользователя Артем Звенигородский
Любопытно. Двумя легко. Завтра буду взламывать три
0011
Аватар пользователя Гость

Совершенно не получается ни один трюк с передачей "1". Ни shower, ни box, ни 441, ни реверс 441, ни 531, ни 12345... Всё время руки не ловят эту самую передачу. Особенно правая рука упускает мяч при передаче. А shower вообще тренирую уже год Оо!! Получается только по часовой и не так как хотелось бы. Что я делаю не так, что эта передача не получается?? Уже столько упражнений перепробовал

Юрий
Аватар пользователя Гость

Я занимаюсь 1 месяц. Хотя большенство трюков даються легко, круг я учил долго. За неделю дошел только до 12 кругов. Так что пробуйте, пробуйте, пробуйте!

костя
Аватар пользователя Гость

САМ НЕ ПОНИМАЮ КАК НАУЧИЛСЯ КРУГУ
НАУЧИЛСЯ САМ БЕЗ НИ ЧЕГО

РЫndex
Аватар пользователя Гость

0011, как правило - да, не нужна. Но некоторым, говорят, помогает.

0011
Аватар пользователя Гость

Не понимаю, зачем нужна ВЫСОКАЯ подача из руки в руку до потолка? Я shower бросаю не намного выше cascade 3, где-то как фонтан 4-мя.

PS у меня мячики падают в основном при передаче мяча из руки в руку по кратчайшей траектории. С ритмом вроде быстро разобрался...

влад
Аватар пользователя Гость

у меня не выходит перекидывать мяч из одной руки в другую!

Андрей
Аватар пользователя Гость

Автор: алина, дата: 08-03-2011 14:31
у нас в цирке это называется обычным каскадом)))очень легкий и красивый трюк. постоянно показываю домашним а они до сих пор не понимают как я это делаю?)))

У нас в цирке??????!!!!!! А Вы циркачка?!
И что это за цирк?!

алина
Аватар пользователя Гость

у нас в цирке это называется обычным каскадом)))очень легкий и красивый трюк. постоянно показываю домашним а они до сих пор не понимают как я это делаю?)))

Макс
Аватар пользователя Гость

Мария, этот трюк по моему опыту заметно сложнее чем фонтан четырьмя, я его освоил только через полгода после фонтана, так что все нормально, не отчаивайтесь Smile

Ромка788
Аватар пользователя Гость

Hoвый рекорд 164 броска!

Мария
Аватар пользователя Гость

я уже 4- мя шарами отлично жонглирую а этот трюк с тремя мячами совсем не получается Sad

Comrade
Аватар пользователя Гость

Второй месяц его делаю а больше чем 10 броской не получается - нет стабильности. Уже просто начинаю его бояться - для меня это самый сложный трюк. Может кто что подскажет...

ТАРАПИЦА НИНАДА. Я бросал двумя, как сказано выше,и ещё в слух считал и.раз....и.два, пока до автоматизма не довёл. Третий потом сам пойдёт. И ещё очень важно не зацикливаться на одном трюке, руки устают, и все усилия на нет сходят. Можно например бросать shover минут 10-15, потом колонны тоже 10-15. после колонн спираль в обе стороны. Так нет физической усталости, и трюки легче усваиваються. Удачи...

Саид
Аватар пользователя Гость

а у меня 50

Ромка788
Аватар пользователя Гость

у меня рекорд 36 бросков

Иван
Аватар пользователя Гость

Если не получается цельная картина, попробуй отработать составные части этого элемента хорошенько и не торопись сам элемент делать.

Сергей М
Аватар пользователя Гость

Второй месяц его делаю а больше чем 10 броской не получается - нет стабильности. Уже просто начинаю его бояться - для меня это самый сложный трюк. Может кто что подскажет...



by www.jugglers.ru